| Active substance |
Vitaminer |
| Bivirkninger |
Generelt sikkert ved anbefalede doser, men overdreven indtagelse kan føre til toksicitet (f.eks. hypervitaminose A). |
| Blodtryk |
Generelt påvirker vitaminer ikke blodtrykket direkte |
| Brug i sport |
Bruges ofte til at opretholde et generelt helbred og optimere præstationer |
| Dosering (medicinsk) |
Afhænger af det specifikke vitamin og individuelle behov, generelt fra mikrogram til milligram pr. dag som anbefalet af sundhedsmyndighederne. |
| Dosering (sport) |
Svarer til medicinske doser, nogle gange lidt højere inden for sikre grænser |
| Effekter |
Understøtter stofskifte, immunsystem, celle- og vævssundhed og meget mere |
| Formel |
Forskellige (f.eks. C6H8O6 for C-vitamin, C20H30O for A-vitamin, C12H17N4OS for B1-vitamin) |
| Halveringstid |
Forskellige, afhængigt af vitaminet (f.eks. C-vitamin 10-20 timer, A-vitamin 0,5-2 dage) |
| Handelsnavn |
Forskellige afhængigt af producent (f.eks. Centrum, One A Day) |
| Hepatotoksicitet |
Lav, undtagen i tilfælde af ekstrem overdosering (f.eks. A- og D-vitamin) |
| Kemisk navn |
Forskellige (f.eks. ascorbinsyre for C-vitamin, retinol for A-vitamin, thiamin for B1-vitamin) |
| Laboratorietest |
Blodniveauer kan måles for de fleste vitaminer for at vurdere ernæringsstatus |
| Også kendt som |
Vitaminer er kendt under deres specifikke navne (f.eks. er C-vitamin også kendt som ascorbinsyre). |
| Opbevaringsforhold |
Køligt, tørt sted væk fra sollys |
| Stofklasse |
Vitaminer |
| Tilbageholdelse af vand |
Generelt forårsager vitaminer ikke væsentlig væskeophobning |
| Vigtigste handling |
Vigtige næringsstoffer, der understøtter forskellige cellulære funktioner, immunforsvaret og den generelle sundhed |
| Frigørelsesformular |
Piller |
| Producent |
Allaes |
| Pakning |
Pakke (60 piller) |
.png "Dansk Supps")
